Fitheidstesten voor 50-plussers uit Veendorpen in Mfc De Badde

ANNERVEENSCHEKANAAL - Hoe fit ben ik eigenlijk? Op deze vraag kunnen inwoners van de Veendorpen in onze gemeente op 29 november een antwoord krijgen. Samen met Team Sport van de gemeente Aa en Hunze en enkele betrokken verenigingen worden op die dag in Mfc De Badde in Annerveenschekanaal de fitheidstesten gehouden.

50-plussers kunnen op die dag hun lichamelijke maar ook mentale fitheid laten testen. Dit gebeurt door het invullen van een uitgebreide vragenlijst en het doorlopen van een circuit waarbij bijvoorbeeld lenigheid en uithoudingsvermogen worden getest.

De heer Wolters deed vorig jaar mee aan de fitheidstesten in Gasselternijveen.

Op de vraag hoe fit hij was antwoordde hij: ,,Het viel me niet tegen, ’t kon minder. Het was ook een erg leuke maar leerzame dag. Tuurlijk weet ik wel dat ik wat meer moet bewegen en minder moet eten, maar ook goed om te weten is hoeveel mans je nog bent. Ik ontdekte dat bepaalde inspanningen niet meer zo soepel gingen als jaren geleden.”

Wolters moest onder meer een bankje op- en afstappen en dit een halve minuut lang. ,,Ook mijn bloeddruk werd gemeten. Altijd goed om jezelf te laten checken en dit alles onder professionele begeleiding van gediplomeerde zorgondersteuners. Dit geeft ook een vertrouwd gevoel. Na afloop van de testen kreeg ik een adviesgesprek op maat en allerlei leuke tips wat voor mij goed en vooral leuk zou zijn om te doen om een leven lang fit te blijven. Ik heb het advies opgevolgd door regelmatiger te gaan wandelen. Ik kwam met een goed gevoel bij de testen weg en vind eigenlijk dat iedereen dit zou moeten doen.”

Binnenkort krijgen alle 50-plussers uit Annerveenschekanaal, Eexterveenschekanaal, Bareveld, Nieuwediep, Oud/Nieuw Annerveen en Spijkerboor een persoonlijke uitnodiging voor deze dag.

Naast de fitheidstesten is er ook een vitaliteitsmarkt en komt men te weten welke leuke activiteiten er allemaal te doen zijn in de omgeving. Ook kan men gewoon langskomen voor een praatje en een kop koffie.