Sportief Wandelen in Gieten/Eext en omgeving om fit te blijven

GIETEN - Alleen wandelen is al sportief, maar als men hierbij ook nog oefeningen doet voor hoofd, geest en armen met versnellingen en ook nog een paar heuveltjes meepakt, dan wordt het Sportief Wandelen met hoofdletters. Voor Sportief Wandelen is een aparte wandelgroep gestart die iedere maandagmiddag in de omgeving van Gieten wandelt.

Leidster Frederiek Dilling van de groep Sportief Wandelen vertelt: “We beginnen met een warming up en eindigen met een cooling down en daartussen train men het hele lichaam, uithoudingsvermogen en verschillende spiergroepen. Alles op ieders eigen niveau. Het sociale gedeelte wordt niet vergeten en is ook een belangrijk onderdeel van dit gezellige uur. Bovendien gaan we de laatste training voor een vakantie ergens anders wandelen en afsluiten met koffie of thee.”

De groep is geschikt voor iedereen die nog goed ter been is en minimaal vijf kilometer kan wandelen.

De deelnemers verzamelen iedere maandag om 13.30 uur (met uitzondering van de schoolvakanties) bij de parkeerplaats in de bocht van het Staatsbos tussen Eexterhalte en Nije Hemelriek. Op de kruising weg Staatsbos-Houtvester Jansenweg. De organisatie en afrekening loopt via welzijnsorganisatie Impuls.

Men mag twee keer gratis meelopen tijdens een proeftraining.

Voor meer informatie contact opgenomen worden met Frederiek Dilling (06-28627325 of fdilling@hotmail.com).

Aanmelden kan bij Wubbina Jongman van welzijnsorganisatie Impuls (0592-245924 of info@impulsaaenhunze.nl).