Zen de zomer door bij OPGERUIMD in Schipborg
AlgemeenSCHIPBORG - Na een jaar hard werken wordt er bij menigeen reikhalzend uitgekeken naar de zomervakantie. Eindelijk tijd voor rust en ontspanning. Zonnebaden, steden of landschappen verkennen, wandelen in de bergen... alleen het vooruitzicht al geeft een ontspannend gevoel.
Wat als men niet op de vakantie hoeft te wachten om relaxed te kunnen zijn? Wat als me dat zomerse gevoel ook na de vakantie vast kan houden? OPGERUIMD meditatie & mindfulness organiseert een Z3n in de zomer: zen in 3x-cursus, waarin de cursisten drie technieken op kan doen die ze toe kunnen passen in het dagelijks leven én tijdens een welverdiende break. In deze cursus leren ze om het hele jaar door meer mindfull en ontspannen in het leven te staan.
Vanwege het vieren van het eenjarige bestaan van ‘OPGERUIMD meditatie & mindfulness’ is het mogelijk voor een speciale prijs deze instapcursus te volgen. Ook ervaren beoefenaars kunnen hier hun ei kwijt. De cursus wordt gegeven door gediplomeerd docent Dagmar Cornelis in het Dorpshuis van Schipborg en bestaat uit drie lessen. Deelname kan ook door middel van het afnemen van een leskaart. Vanaf 13 en 14 juni vindt de cursus plaats op donderdagavonden en vrijdagochtenden. Meer informatie is te vinden op de website: www.opgeruimdmeditatie.nl.
